Wzmacniający napój z imbirem, kurkumą i pietruszką

Przednówek daje się już mocno we znaki. Dużo osób odczuwa znużenie i zmęczeniu, wielu z nas choruje – ten rok jest pod względem infekcji wręcz rekordowy. Warto więc sięgać po naturalne środki uodparniające, szczególnie proste w przygotowaniu i pyszne, jak ten koktajl. Lubimy go podawać w formie ciepłego napoju, który przyjemnie rozgrzewa imbirem i cynamonem. Można wypić go rano na czczo, wtedy wzmocnimy jego działanie oczyszczające i uruchomimy metabolizm.

Na dwie porcje:

  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • sok z połowy cytryny
  • 1 jabłko
  • 1 łyżeczka siemienia
  • 1 łyżeczka ostropestu
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1-2 cm kawałek imbiru
  • 2 łyżki miodu (lub melasy)
  • 2 szklanki wody

Natkę myjemy, kroimy na kawałki, imbir obieramy. Jabłko myjemy, kroimy na kawałki, usuwamy gniazda nasienne. Jeżeli mamy ekologiczne, niepryskane, nie obieramy go. Wszystkie składniki napoju umieszczamy w blenderze, wlewamy ciepłą wodę. Miksujemy kilka minut aż konsystencja będzie zupełnie gładka, podajemy natychmiast.

Autorką przepisu i zdjęcia jest Magda z bloga Zielenina.

napój wzmacniający

Oceń przepis
  • Instagram has returned invalid data.
  • Czekoladowe pralinki piernikowe - proste przepisy z Vitamixa!

    Przyprawa piernikowa - proste przepisy z Vitamixa!

    Masa marcepanowa - proste przepisy z Vitamixa!