Brokuł to kontrowersyjne warzywo. Wiadomo, że zdrowe, ale nie do końca wiadomo co z niego przyrządzić. Dobre do sałatek, można wrzucić do koktajlu. Nieźle smakuje w połączeniu z bobem, świetnie dopełnia smak sera w zapiekance. My mamy dla Was...
Zobacz więcej
Po dłuższej przerwie, podczas której zmienialiśmy dla Was stronę, aby była piękniejsza, wygodniejsza w używaniu oraz bardziej funkcjonalna 🙂 wracamy ze słodkim przepisem! Bo przecież nie ma to jak słodki początek! Proponujemy Wam pyszne, proste i...
Zobacz więcej
Gazpacho to pomidorowy chłodnik rodem z Hiszpanii. Jako, że lata u nas coraz bardziej przypominają te hiszpańskie świetni sprawdzi się także podczas polskich upałów. Połączyliśmy pomidory z arbuzem, co nadało zupie delikatną słodycz równoważąc...
Zobacz więcej
W upalny dzień nie ma jak szklaneczka zimnego napoju. A jeszcze lepsza jest zimna kawa, która nie tylko orzeźwi, ale także doda energii. Pomarańcza i czekolada podkręcą smak, całość tworzy przepyszną całość. Do blendera wrzucamy mrożoną...
Zobacz więcej
Kolejny długi weekend przed nami! Sezon grillowy w pełni, więc proponujemy pyszny, domowy sos barbecue. Bez zagęstników, konserwantów z prostych składników. Idealny do dań z grilla – nam bardzo posmakował do pieczonych pieczarek portobello...
Zobacz więcej
Nareszcie sezon truskawkowy w pełni! Pyszne, soczyste i super zdrowe owoce dotarły na stragany naszych targów. Gdy najecie się ich już na surowo i nabierzecie ochoty na smakowite i zdrowe ciacho koniecznie przygotujcie nasz bezsernik. Masa...
Zobacz więcej
Weekend lada moment zapraszamy więc na przepyszne, delikatne placuszki na kefirze. Idealne na leniwe, weekendowe śniadanie. Puszyste, rozpływają się w ustach! Składniki Na 4 porcje: 2 szklanki kefiru 2 szklanki pełnoziarnistej mąki orkiszowej 2...
Zobacz więcej
Dzisiaj częstujemy naszych miłych czytelników pysznymi placuszkami warzywnymi. Wprost pękają od warzyw, a aby były jeszcze zdrowsze upiekliśmy je w piekarniku zamiast smażyć. To świetny pomysł na obiad, gdy mamy kilka rodzajów warzyw, na które...
Zobacz więcej
Zielony koktajl z goździkami, które mają silne właściwości antybakteryjne i wzmacniające odporność – koktajl przyjemnie pachnie dzięki nim, a przy okazji wzmocnimy odporność – przy aktualnym ponownym ataku zimy takie napoje są na wagę...
Zobacz więcej
Postanowiliśmy przywołać lato z powrotem pysznymi lodami! To idealne lody dla dzieci – kolorowe, więc rwą oko, a są naturalnie słodzone i na bazie zmiksowanych owoców. Samo zdrowie po prostu! Aby poszczególne warstwy były dobrze widoczne...
Zobacz więcej
Wielkanoc już lada chwila, więc to ostatni moment na zebranie potrzebnych przepisów! Proponujemy przepyszną paschę w zdrowszej odsłonie – z kaszy jaglanej. Idealna dla osób, które nie chcą czy nie mogą jeść sera. Czekoladowa, kremowa, o...
Zobacz więcej