sezon truskawkowy jest krótki, więc korzystajmy! Mamy dla Was kolejne, przepyszne ciasto, które można jeść bez wyrzutów sumienia! Jest wegańskie, bez glutenu i naturalnie słodzone. Zapraszamy, bierzcie jeszcze drugi kawałek i trzeci… Ciasto...
Zobacz więcej
Kolejny długi weekend przed nami! Sezon grillowy w pełni, więc proponujemy pyszny, domowy sos barbecue. Bez zagęstników, konserwantów z prostych składników. Idealny do dań z grilla – nam bardzo posmakował do pieczonych pieczarek portobello...
Zobacz więcej
Nareszcie sezon truskawkowy w pełni! Pyszne, soczyste i super zdrowe owoce dotarły na stragany naszych targów. Gdy najecie się ich już na surowo i nabierzecie ochoty na smakowite i zdrowe ciacho koniecznie przygotujcie nasz bezsernik. Masa...
Zobacz więcej
Weekend lada moment zapraszamy więc na przepyszne, delikatne placuszki na kefirze. Idealne na leniwe, weekendowe śniadanie. Puszyste, rozpływają się w ustach! Składniki Na 4 porcje: 2 szklanki kefiru 2 szklanki pełnoziarnistej mąki orkiszowej 2...
Zobacz więcej
Dzisiaj częstujemy naszych miłych czytelników pysznymi placuszkami warzywnymi. Wprost pękają od warzyw, a aby były jeszcze zdrowsze upiekliśmy je w piekarniku zamiast smażyć. To świetny pomysł na obiad, gdy mamy kilka rodzajów warzyw, na które...
Zobacz więcej
Zielony koktajl z goździkami, które mają silne właściwości antybakteryjne i wzmacniające odporność – koktajl przyjemnie pachnie dzięki nim, a przy okazji wzmocnimy odporność – przy aktualnym ponownym ataku zimy takie napoje są na wagę...
Zobacz więcej
Postanowiliśmy przywołać lato z powrotem pysznymi lodami! To idealne lody dla dzieci – kolorowe, więc rwą oko, a są naturalnie słodzone i na bazie zmiksowanych owoców. Samo zdrowie po prostu! Aby poszczególne warstwy były dobrze widoczne...
Zobacz więcej
Wielkanoc już lada chwila, więc to ostatni moment na zebranie potrzebnych przepisów! Proponujemy przepyszną paschę w zdrowszej odsłonie – z kaszy jaglanej. Idealna dla osób, które nie chcą czy nie mogą jeść sera. Czekoladowa, kremowa, o...
Zobacz więcej
Zima trzyma, więc kontynuujemy temat zup. Gęstych, pożywanych, pełnych błonnika i białka. Idealnych przed czy po treningu albo po prostu na solidny obiad. Składniki Na 6-8 porcji: 800 g dyni po oczyszczeniu (np.: Hokkaido, muszkatołowej)...
Zobacz więcej
Dzisiaj rozpieszczamy Was wspaniałymi czekoladowymi pralinkami. Dzięki dodatkowi pachnąc przyprawy korzennej (tutaj zobaczycie jak ją przygotować) idealnie nadadzą się na świąteczny stół. Można je tez podarować w prezencie przy okazji wizyty u...
Zobacz więcej
Na naszym blogu dzisiaj pięęęęęęknie pachnie! 🙂 A to wszystko za sprawą domowej przyprawy piernikowej, którą możecie zrobić sami w domu! Bez glutenu, cukru i innych zapychaczy! Zapraszamy na film z serii proste przepisy z Vitamixa! …
Zobacz więcej
Dzisiaj coś pysznego dla wielbicieli gęstych zup-kremów. Aromatyczny, rozgrzewający krem z pasternaku z dodatkiem pachnących pomarańczy. Pasternak to warzywo korzeniowe, podobne do pietruszki, o nieco innym smaku. Jeżeli nie uda się go Wam kupić...
Zobacz więcej