Lato to ciasta pękające od owoców popijane filiżanką pysznej kawy lub herbaty. Miłe, ciepłe popołudnie w gronie przyjaciół czy bliskich przy kawałku takiego ciasta to czysta przyjemność! Składniki Na tortownicę średnicy 22cm lub blachę...
Zobacz więcej
Sezon na bób trwa bardzo krótko, więc warto się go najeść póki jest! Proponujemy odmianę od tradycyjnego hummusu na bazie ciecierzycy i małą podmianę cieciorki na bób! Efekt jest przepyszny, szczególnie że smak wzbogaciliśmy burakiem, który...
Zobacz więcej
Pyszne, wilgotne i mocno czekoladowe ciasto! Z polewą czekoladową, obsypane borówkami. Idealne na śniadanie albo wspólne spotkanie przy kawie z przyjaciółmi. Nada się świetnie dla alergików, bo nie ma glutenu ani nabiału! Jest bezglutenowe i...
Zobacz więcej
Wrzesień nadszedł nieco znienacka, nowy rok szkolny już się rozpędza, więc trzeba sobie osłodzić pierwsze chwile nowych obowiązków. Proponujemy zdrowy, naturalnie słodzony chlebek bananowy, który można zjeść na pyszne śniadanie, zapakować do...
Zobacz więcej
Brokuł to kontrowersyjne warzywo. Wiadomo, że zdrowe, ale nie do końca wiadomo co z niego przyrządzić. Dobre do sałatek, można wrzucić do koktajlu. Nieźle smakuje w połączeniu z bobem, świetnie dopełnia smak sera w zapiekance. My mamy dla Was...
Zobacz więcej
Gazpacho to pomidorowy chłodnik rodem z Hiszpanii. Jako, że lata u nas coraz bardziej przypominają te hiszpańskie świetni sprawdzi się także podczas polskich upałów. Połączyliśmy pomidory z arbuzem, co nadało zupie delikatną słodycz równoważąc...
Zobacz więcej
Postanowiliśmy przywołać lato z powrotem pysznymi lodami! To idealne lody dla dzieci – kolorowe, więc rwą oko, a są naturalnie słodzone i na bazie zmiksowanych owoców. Samo zdrowie po prostu! Aby poszczególne warstwy były dobrze widoczne...
Zobacz więcej
Jesień teoretycznie już za pasem, ale pogoda jakby była pełnia lata! Warto nacieszyć się owocami, na które ciągle jest sezon i zjeść z nimi pyszne gofry – na podwieczorek albo leniwe śniadanie. Gofry są pełnoziarniste, mają więc dawkę...
Zobacz więcej
Przyszły weekend ma być bardzo upalny, więc szykuje się miłe zakończenie wakacji 🙂 Na ochłodę i orzeźwienie polecamy przepyszną granitę arbuzową – obejrzyj film jak prosto ją przygotować! …
Zobacz więcejDla osób, które nie mogą czy nie chcą jeść nabiału okres letni może być trudny – wybór lodów nie zawierających tych składników nie jest prosty. Oczywiście można jeść czy przyrządzać świetne sorbety, ale gdy mamy ochotę na gęste kremowe lody...
Zobacz więcej
Zapraszamy na film, który pokazuje jak szybciutko można przygotować pyszną i zdrową zupę – idealną także na wynos! Surowy brokuł ma silnie działanie profilaktyczne nowotworom, jednak traci je pod wpływem temperatury, więc warto go włączyć...
Zobacz więcej
Ileż można jeść wędliny albo ser na kanapkach! Chyba każdemu się w końcu nudzi standardowy polski zestaw i szuka odmiany? A w każdym razie część z nas, na pewno. Sezon na bób w rozkwicie, pojawiła się już młoda marchew w …
Zobacz więcej