Pyszny krem w zdrowszej wersji – w świetle obecnej katastrofy ekologicznej w Indonezji nie bez znaczenia jest fakt, że także bez dodatku oleju palmowego, który często jest w gotowych produktach tego typu! Ale przede wszystkim na krótki...
Zobacz więcej
Zupa pomidorowa. Ulubiona zupa większości z nas. Kojarzy się z dzieciństwem, babcią, pysznym obiadem. Idealna na trzaskające mrozy! Dlatego mamy dla Was gęstą, rozgrzewającą wersję z dodatkiem cynamonu i soczewicy. Dzięki nim jest pożywna...
Zobacz więcej
Dzisiaj zapraszamy na film z cyklu “Proste przepisy z Vitamixa”, w którym pokazujemy jak przyrządzić bardzo proste i pyszne kotleciki z soczewicy. Porządna dawka zdrowego białka pochodzenia roślinnego, idealny bezmięsny obiad!...
Zobacz więcej
Lato w pełni, dni bywają naprawdę ciepłe, więc koktajl z dodatkiem arbuza będzie jak znalazł na orzeźwienie. Przygotowaliśmy go na bazie świeżych pysznych liści zielonej sałaty, która jest teraz w szczycie sezonu. Pamiętajmy, że im ciemniejsze...
Zobacz więcej
Zapraszamy na kolejny odcinek naszego kanału filmowego na youtube – prezentujemy jak przygotować proste, pyszne i zdrowe batoniki energetyczne w wersji idealnej na lato czyli bez pieczenia i serwowane na zimno. Zapraszamy! 🙂 …
Zobacz więcejPełną parą rusza nasz kanał na youtube! Będziemy regularnie dodawać na nim filmy jak przygotować proste i pyszne dania w naszych blenderach 🙂 Dzisiaj zapraszamy na filmik jak przygotować pesto ze szpinaku i słonecznika! …
Zobacz więcej
Majówka za pasem, zaczyna się sezon grillowy (oby pogoda dopisała!), więc czas zacząć zbierać ciekawe przepisy na te przyjemne okazje. Bardzo lubimy różne warzywa z grilla – posmarowane dobrym olejem i opieczone, aby wydobyć pełnię...
Zobacz więcej
Hummus to pasta z ciecierzycy pochodzenia arabskiego. Doprawiona sokiem z cytryny, czosnkiem i taniną (pastą z sezamu) jest zdrowa i smaczna. Stanowi świetną bazę do modyfikacji i wzbogacania na przykład warzywami, które bardzo dobrze do niej...
Zobacz więcej
Po świątecznych szaleństwa przyda się coś lżejszego w menu – proponujemy więc przepyszną i zdrową wersję koktajlu w miseczce czyli smoothie bowl, które ostatnio święci triumfy na portalach poświęconych zdrowemu odżywianiu. Nic dziwnego, te...
Zobacz więcej
Od pewnego czasu trwa moda na jarmuż – i bardzo dobrze! Ta bardzo stara odmiana kapusty jest niezwykle zdrowa, a do tego rośnie u nas, sezon się właśnie zaczyna. Warto dodawać go do koktajli, aby skorzystać z pełni składników odżywczych...
Zobacz więcej
Dzisiaj polecamy przepis na zielony koktajl o dość wyjątkowym składzie! Wzbogacony soczewicą i kaszą jaglaną da solidną dawkę energii, więc szczególnie polecamy go osobom uprawiającym sport; biegaczom, tym co ćwiczą cross-fit, sztuki walki czy...
Zobacz więcej