Harissa to pyszna, pikantna i aromatyczna pasta pochodząca z Afryki. Najczęściej używa się jej w Tunezji. Pełni tam rolę podobną do naszej musztardy. Można jeść ją z bagietką, wymieszać z jogurtem i powstanie pyszna marynata albo dodać do...
Zobacz więcejChlebek bananowy z borówkami. Wegański i bezglutenowy!
Wrzesień nadszedł nieco znienacka, nowy rok szkolny już się rozpędza, więc trzeba sobie osłodzić pierwsze chwile nowych obowiązków. Proponujemy zdrowy, naturalnie słodzony chlebek bananowy, który można zjeść na pyszne śniadanie, zapakować do...
Zobacz więcejWegańskie i bezglutenowe gofry.
Tym razem częstujemy Was przepysznymi goframi. Idealny dla alergików mniejszych i większych, bo nie zawierają mleka, jaj i innego nabiału. A do tego są bezglutenowe! Do ich przygotowania użyliśmy bezglutenowych płatków jaglanych, można użyć tez...
Zobacz więcejHummus z bobu z burakiem
Sezon na bób trwa bardzo krótko, więc warto się go najeść póki jest! Proponujemy odmianę od tradycyjnego hummusu na bazie ciecierzycy i małą podmianę cieciorki na bób! Efekt jest przepyszny, szczególnie że smak wzbogaciliśmy burakiem, który...
Zobacz więcejZielone klopsiki z ciecierzycy i szpinaku.
Dzisiaj polecamy danie idealne na letni obiad. Zielone niczym Shrek klopsiki 🙂 Na bazie szpinaku i ciecierzycy, lekko pikantne od czosnku i piękne pachnące kminem rzymskim. Na dodatek pieczone, więc unikamy niezdrowego smażenia. Do takich...
Zobacz więcejMrożona kawa z pomarańczą i czekoladą
W upalny dzień nie ma jak szklaneczka zimnego napoju. A jeszcze lepsza jest zimna kawa, która nie tylko orzeźwi, ale także doda energii. Pomarańcza i czekolada podkręcą smak, całość tworzy przepyszną całość. Do blendera wrzucamy mrożoną...
Zobacz więcejCzekoladowy jagielnik na figowym spodzie z musem truskawkowym
sezon truskawkowy jest krótki, więc korzystajmy! Mamy dla Was kolejne, przepyszne ciasto, które można jeść bez wyrzutów sumienia! Jest wegańskie, bez glutenu i naturalnie słodzone. Zapraszamy, bierzcie jeszcze drugi kawałek i trzeci… Ciasto...
Zobacz więcejTruskawkowy bezsernik na daktylowym spodzie. Wegański, bezglutenowy, naturalnie słodzony.
Nareszcie sezon truskawkowy w pełni! Pyszne, soczyste i super zdrowe owoce dotarły na stragany naszych targów. Gdy najecie się ich już na surowo i nabierzecie ochoty na smakowite i zdrowe ciacho koniecznie przygotujcie nasz bezsernik. Masa...
Zobacz więcejPiszinger z masą kokosową i daktylową.
Jutro Dzień Matki, więc mamy pyszną propozycję, którą przygotujecie ekspresowo. Ten pyszny piszinger na bogato przełożony dwoma pysznymi masami dobrze smakuje i pięknie wygląda, a do tego jest słodzony naturalnie. Bardzo polecamy i życzymy...
Zobacz więcejPieczone placuszki warzywne
Dzisiaj częstujemy naszych miłych czytelników pysznymi placuszkami warzywnymi. Wprost pękają od warzyw, a aby były jeszcze zdrowsze upiekliśmy je w piekarniku zamiast smażyć. To świetny pomysł na obiad, gdy mamy kilka rodzajów warzyw, na które...
Zobacz więcejKoktajl o smaku bułeczek z cynamonem!
Zbliża się weekend, więc chcemy uraczyć Was pysznym, deserowym koktajlem. W smaku przypomina skandynawskie bułeczki cynamonowe. Dużo cynamonu, mrożony banan i płatki owsiane nadają świetny smak, a otręby dbają o przemianę materii. Siemię wspomoże...
Zobacz więcejZielony koktajl z goździkami na wzmocnienie odporności
Zielony koktajl z goździkami, które mają silne właściwości antybakteryjne i wzmacniające odporność – koktajl przyjemnie pachnie dzięki nim, a przy okazji wzmocnimy odporność – przy aktualnym ponownym ataku zimy takie napoje są na wagę...
Zobacz więcej