DrukujOrzeźwiający sok z marchwi wzbogacony sokiem cytryny
Stopień trudności: Łatwe
Całkowity czas: 6 minut
Informacja dietetyczna: Wegetariańskie, Bezglutenowe, Niskocholesterolowe, Niskotłuszczowe, Niskosodowe, Bez dodatku cukru, Raw food- surowa dieta, Wegańskie
Ilość uzyskanego produktu: 600 ml
Składniki
1½ szklanki (190g) pokrojonej w kostkę marchewki
2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny lub 1 łyżeczka koncentratu
1 szklanka (240ml) kostek lodu
Sposób przygotowania
Umieść wszystkie składniki w wyżej wymienionej kolejności w dzbanie Vitamix. Zamocuj odpowiednio pokrywę dzbana. Wybierz Variable 1.
Włącz urządzenie i powoli zwiększ prędkość do Variable 10, a następnie przejdź na HIGH. Blenduj przez 1 minutę, lub do momentu uzyskania odpowiedniej konsystencji.
Wartość odżywcza
Wartość odżywcza w 1 szklance (240 ml)
Całkowita zawartość kalorii – 40
Całkowita zawartość tłuszczu – 0 g
Tłuszcze nasycone – 0 g
Cholesterol – 0 mg
Sód – 75 mg
Całkowita zawartość węglowodanów – 10 g
Błonnik – 3 g
Cukry – 5 g
Proteiny – 1 g
