Póki trwa lato warto skorzystać z bogactwa warzyw i przygotować różne pyszne dania – zupy, gulasze czy pasty do pieczywa. Dlatego proponujemy tym razem bliskowschodnią pastę z pieczonego bakłażana o pięknej nazwie baba ghanoush. Jest...
Zobacz więcej
Dla tych, którzy chcieliby zaserwować coś ekstra na świątecznym stole lub po prostu szukają inspiracji do kolejnych, wegańskich dań polecamy naszą pieczeń z fasoli i kaszy gryczanej. Jest aromatyczna, pięknie się kroi i świetnie smakuje z...
Zobacz więcej
Proste, błyskawiczne w przygotowaniu pączki – zdążycie kupić składniki w drodze z pracy i zjeść świeże i pachnące na tłustoczwartkowy podwieczorek! Składniki Na 20 sztuk: 250 g półtłustego twarogu 150 g dowolnej mąki bezglutenowej 50 g...
Zobacz więcej
Bardzo lubimy tzw. zdrowe słodycze – słodzone naturalnie, pełne owoców i smaku. Można je jeść z przyjemnością i bez wyrzutów sumienia, więc serdecznie namawiamy Was do upieczenia tej pysznej jaglanej szarlotki! Pięknie pachnie cynamonem...
Zobacz więcej
Pięknie u nas śnieży, mróz szczypie w policzki, więc trzeba się czymś rozgrzać. Przygotowaliśmy pyszny i zdrowy, przy okazji sycący koktajl jaglany. Smakuje jak deser, będzie idealny na początek dnia lub zdrowe wzmocnienie po biegu na mrozie...
Zobacz więcej
Krem z marchwi i soczewicy. Rozgrzewający i pikantny! Zima zaatakowała – miejmy nadzieję po raz ostatni – więc trzeba się porządnie rozgrzać! Proponujemy gęstą, odżywczą zupę. Dzięki pikantnym przyprawom doskonale nas rozgrzeje...
Zobacz więcej
Po świętach przyda się chwila oddechu przed sylwestrowym szaleństwem, więc proponujemy prosty, a skuteczny koktajl oczyszczający, z surowych składników. Wszystkie mają silne właściwości detoksykacyjne: cytryna, wspomaga prace wątroby i działa...
Zobacz więcej
Zaczynamy od dzisiaj nasz cykl świątecznych przepisów – możecie liczyć na sporą garść pysznych bożonarodzeniowych inspiracji! Na pierwszy ogień mamy dla Was przepyszne ciasto marchewkowo – makowe, które rzecz jasna można zjeść nie...
Zobacz więcej
Baza z brązowego ryżu w połączeniu z brokułem i serem cheddar to wspaniała alternatywa dla tradycjonalnego ciasta quiche. Stopień trudności: Trudne Całkowity czas: 1 godzina 40 minut Informacja dietetyczna: Bez dodatku cukru, Bezglutenowe...
Zobacz więcej
Pyszny krem w zdrowszej wersji – w świetle obecnej katastrofy ekologicznej w Indonezji nie bez znaczenia jest fakt, że także bez dodatku oleju palmowego, który często jest w gotowych produktach tego typu! Ale przede wszystkim na krótki...
Zobacz więcej
Lato to ciasta pękające od owoców popijane filiżanką pysznej kawy lub herbaty. Miłe, ciepłe popołudnie w gronie przyjaciół czy bliskich przy kawałku takiego ciasta to czysta przyjemność! Składniki Na tortownicę średnicy 22cm lub blachę...
Zobacz więcej
Sezon na bób trwa bardzo krótko, więc warto się go najeść póki jest! Proponujemy odmianę od tradycyjnego hummusu na bazie ciecierzycy i małą podmianę cieciorki na bób! Efekt jest przepyszny, szczególnie że smak wzbogaciliśmy burakiem, który...
Zobacz więcej