Koktajl oczyszczający!

Po świętach przyda się chwila oddechu przed sylwestrowym szaleństwem, więc proponujemy prosty, a skuteczny koktajl oczyszczający, z surowych składników. Wszystkie mają silne właściwości detoksykacyjne: cytryna, wspomaga prace wątroby i działa zasadowo. Buraki – odkwaszają, także usprawniają prace wątroby. Błonnik reguluje pracę jelit. Kapusta – korzystna dla wątroby, bogata w błonnik. Seler naciowy – bogaty w antyoksydanty, błonnik, usuwa kwas moczowy. Natka pietruszki – działa moczopędnie, bogata w chlorofil działający detoksykacyjnie. Jabłka –  wiążą toksyczne metale, usuwają toksyny, utrzymują równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Suszone figi – wspomagają wątrobę, bogate w błonnik, obniżają poziom cholesterolu. Odtruwają, zabijają pasożyty, przeciwutleniające, a także przeciwbakteryjne.

Na 2 porcje:

  • 1 mały burak
  • 1 jabłko
  • 1-2 łodygi selera naciowego
  • 4 suszone figi
  • 2 łyżki natki pietruszki
  • 2-3 liście kapusty włoskiej
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 1 łyżka ostropestu
  • woda

Warzywa myjemy, które trzeba obieramy, kroimy na kawałki.

Najpierw wrzucamy ostropest, miksujemy na pył. Dodajemy pozostałe składniki, wlewamy sok z cytryny. Wlewamy wody tyle, aby przykryły składniki. Miksujemy na gładko, rozlewamy, podajemy.

koktajl oczyszczajacy

Autorką przepisu i zdjęcia jest Magda z bloga Zielenina.

Koktajl oczyszczający!
Oceń przepis
  • Instagram did not return a 200.
  • Czekoladowe pralinki piernikowe - proste przepisy z Vitamixa!

    Przyprawa piernikowa - proste przepisy z Vitamixa!

    Masa marcepanowa - proste przepisy z Vitamixa!