Rozpływający się w ustach deser przełożony słodkim kremem czekoladowym na bazie rodzynek z kwaskowatymi malinami. Świetnie smakuje schłodzony prosto z lodówki! Prosty w przygotowaniu, wymaga tylko 4 składników! Polecamy! Składniki Na jedno...
Zobacz więcejSos sałatkowy na bazie orzechów – film!
Prezentujemy dzisiaj kolejny film z cyklu “Proste przepisy z Vitamixa”, tym razem jak przygotować pyszny i aromatyczny sos sałatkowy na bazie orzechów. Zapraszamy do subskrybowania naszego kanału na youtube! …
Zobacz więcejCiasto orzechowo-bananowe (bez glutenu, wegańskie) – idealne na śniadanie!
Gdy już znudzą się Wam owsianki, jaglanki, koktajle czy tak ostatnio modne smoothie bowls polecamy to przepyszne ciasto. Pełne zdrowych składników, wilgotne z chrupiącą czekoladową polewą. Na dodatek wegańskie, bez glutenu i naturalnie słodzone...
Zobacz więcejWegański serek ze słonecznika z bakteriami probiotycznymi
Tym razem mamy dla Was przepis na przepyszny serek ze słonecznika fermentowanego z dodatkiem bakterii probiotycznych. Dzięki procesowi serek jest nie tylko zdrowszy, ale ma wspaniała konsystencję i bardzo apetyczny “serowy” 😉...
Zobacz więcejWegański majonez słonecznikowy
Dzisiaj mamy dla Was pyszny sos na bazie słonecznika, który z powodzeniem może pełnić rolę majonezu. Przy okazji jest to dużo zdrowsza wersja popularnego sosu, więc warto ją wypróbować. Słonecznik bardzo dobrze działa na układ nerwowy ze względu...
Zobacz więcejDwie błyskawiczne pasty na sylwestrowe party! :-)
Jeżeli planujecie szaloną lub spokojną domową imprezę 😉 z pewnością planujecie już co podacie. Przydadzą się szybkie w wykonaniu i proste przepisy – takie właśnie są te pasty – pięknie będą się prezentować na mini kanapeczkach...
Zobacz więcejWegański makowiec z kaszą jaglaną – bez glutenu i cukru!
Wiadomo, że święta to czas lekkiego braku umiaru 😉 Tak powinno zresztą być, raz na jakiś czas można sobie pozwolić na lekką przesadę. Ale dla tych, którzy nie mają na to ochoty, lub zwyczajnie nie mogą, proponujemy makowiec w zdrowszej …
Zobacz więcejMakowe serduszka – wegańskie
Te słodkie serduszka są świetną alternatywą do tradycyjnego makowca. Będą idealne na zakończenie świątecznego śniadania! To niezły sposób na wykorzystanie masy makowej, przepis znajdziecie tutaj. Składniki Na ok. 20 sztuk: 250 g razowej mąki...
Zobacz więcejDomowa masa makowa – wegańska!
Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami, więc już najwyższy czas planować świąteczne menu! Problemem w daniach, które zawierają mak, jest fakt że musi być zmielony – kupowanie mielonego to duże ryzyko, ponieważ często bywa zjełczały lub...
Zobacz więcejDressing orzechowo-pietruszkowy (bez oleju)
Tłuszcze najlepiej pozyskiwać z produktów nieprzetworzonych, nie z olejów, które są pozbawione większości wartości odżywczych, a są za to kaloryczne. Oczywiście posiadają swoje walory, ale bez porównania z produktami nieprzetworzonymi takimi jak...
Zobacz więcejDomowy cukier daktylowy
Coraz więcej pisze się o wspaniałych właściwościach daktyli, zarówno tych suszonych jak i świeżych. Ostatnio szczególnie docenia się ich właściwości przeciwzapalne, ale są one także świetnym źródłem energii, glikogenu czy potasu. Daktyle mają...
Zobacz więcej“Twarożek” ze słonecznika – bez laktozy, glutenu i wegański!
Jak wiadomo warto jest wszelkiego rodzaju ziarna i pestki. Są doskonałym źródłem składników mineralnych, tłuszczów doskonałych dla naszego mózgu. Najlepiej jeść ziarna nieprzetworzone, czerpiąc bezpośrednio z ich bogactwa. Polecamy bardzo...
Zobacz więcej